O programa é 100% online e começa com uma consulta inicial onde o Dr. Jon avalia seu histórico, seus sintomas e seus objetivos. A partir daí, é desenvolvido um plano completamente personalizado para o seu caso, que inclui:
— Uma análise clínica profunda da sua coluna para identificar a verdadeira causa dos seus sintomas.
— Um programa de exercícios desenvolvido especificamente para o seu corpo e suas necessidades.
— Uma análise dos seus hábitos diários com recomendações práticas para eliminar os fatores ocultos que estão sobrecarregando e desgastando sua coluna.
— Videochamadas regulares com o Dr. Jon para acompanhar seu progresso e ajustar o plano continuamente, garantindo o máximo de resultados.
Cada detalhe do programa é pensado para que você não apenas alivie a dor, mas entenda o seu corpo e mantenha sua coluna saudável pelo resto da vida.